Heart-Opening Men’s Circle w Cacao, Breathwork, Movement & Relating
*For German Description, see below
Dear Brothers and Friends,
we are excited to invite you to join our Heart-Opening Men’s Circle at Embodiment Center (Gustav-Adolf Straße 15) on the 03.03.23 from 19-22:00.
We are looking forward to hosting an evening of connecting to ourselves and our brotherhood including a Cacao Ceremony, Breathwork, Movement Relating and coldwater lake dip.
This is a safe space, where you can be as you are and supported in your process. Using the soul medicine of cacao, we open our hearts and minds to know, love and trust ourselves and each other even deeper. The breath will help build energy and get in touch with our emotions as well as higher awareness. Then, we will allow the energy to circulate through our body by engaging some movement and body awareness. Lastly, we will commemorate our experience by a dip in the lake, heading over to the Weißensee by bike and experiencing the benefits of cold-water exposure there:)
You’ll need:
A bottle of water, comfy and warm clothes, a towel and yourself 🙂
*Please try to come by bike, so we can head over collectively. If not possible, then you can also head over by tram and we will wait for you before going into the water.
Location: Embodiment Center Gustav-Adolf Straße 15 & later WeisserSee
Price: Range from 22€ (reduced) to 33″€
Please do not eat 2-3 hours before the workshop, so the cacao can expand in its full effect.
Looking forward to have you there,
Much Love & Strength,
“Attention: if you’re taking antidepressants, have a histamine intolerance, high blood pressure or something else, make sure to consult your doctor whether you are safe consuming cacao. By buying a ticket you are taking full responsibility for yourself, your body and your health. The facilitators don’t take any liability.”
Deutsch:
Freunde und Brüder!
wir laden euch zu einem Men Circle mit Cacao, Breathwork und einem Cold Dip ein. Wir möchten mit euch zusammenkommen, um unsere Bruderschaft, Verbindung und Zusammenhalt zu stärken. In diesem Kreis dürfen wir so sein, wie wir sind, ohne Filter oder Masken. Hier sind alle Gefühle willkommen und allen Emotionen wird Raum gegeben. Der Kakao wird uns helfen, unser Herz zu öffnen und ein warmes Gefühl der Sicherheit zu geben.
Atemübungen haben sich in Verbindung mit Kakao als sehr bewährt ergeben. Diese haben viele gesundheitliche Vorteile. Auf einer physischen Ebene wirkt der Kakao und Atem beruhigend, öffnend und entspannend. Auf einer emotionalen Ebene helfen der Kakao und das tiefe Atmen dabei, unsere Gefühle & Gedanken klarer wahrzunehmen, unsere tieferen seelischen Bedürfnisse zu spüren, sowie unsere Herzen zu uns selbst und anderen zu öffnen.
Ablauf: Nachdem wir mit persönlichen Sharings zu Fragen in der Gruppe beginnen, werden wir bewusst und meditativ gemeinsam den Kakao genießen. Danach werden wir Körper- und Atemarbeit erforschen. Abschließend fahren wir mit dem Fahrrad zum 10-15 Minuten entfernten Weißensee und werden dort ins Wasser gehen, um die kraftvollen Benefits von Cold-Exposure zu erfahren.
Du brauchst:
Eine Wasserflasche, bequeme und warme Kleidung, sowie ein Handtuch nach dem Baden 😊
-Achte bitte darauf, dass du 2-3 Stunden vorher nichts gegessen hast, damit der Kakao seine volle Wirkung entfalten kann.
-Wenn möglich, komm mit dem Fahrrad, damit wir gemeinsam zum Weißensee fahren können. Falls nicht möglich, dann kannst du auch mit öffentlichen hinfahren & wir warten dort mit dem ins Wasser gehen auf dich.
Wir freuen uns auf dich <3
“Achtung: solltest du Antidepressiva nehmen, eine Histaminintoleranz, Bluthochdruck oder weiteres haben, bitte kontaktiere deinen Arzt, ob du Cacao trinken und/oder Atemübungen machen darfst. Beim Kauf eines Tickets übernimmst du die vollständige Verantwortung für dich selbst, deinen Körper, deine Gesundheit und befreist die Veranstalter von jeglicher Haftung.”
PRACTICAL DETAILS:
– Please dress in whatever makes you feel comfy, bring a notebook, pen, and an object that makes you feel grounded and/or is meaningful to you in some way.